Förbättra hållningen

Att "tappa hållningen"


Många upplever att de sjunkit ihop i kroppen, att de "glömmer" att sträcka på sig. Kanske har huvudet skjutits fram och axlarna hamnat ur postition. Vissa noterar också att fötterna börjat kollapsa, och att rumpan blivit lite plattare.

Förbättra hållningen

Struktur och uppföljning


OptimumMetoden innebär ett strukturerat sätt att aktivera hela den posturala muskelkedjan - med manuella behandlingar då vi ses och träningsprogram för dig att göra hemma däremellan.


Noggranna funktionstester låter oss följa din utveckling och anpassa programmen så att de alltid omfattar precis de övningar som din kropp behöver.

Varför?


En "tappad" hållning handlar inte om att en enskild del av kroppen tappat kraft och styrsel, det handlar om att kärnan i din kropp - dina posturala muskelkedjor - inte fungerar optimalt. Dessa muskelkedjor startar i hålfoten och går hela vägen upp till nacken, och det är dessa man måste adressera för att komma tillrätta med problemet.

Copyright @ All Rights Reserved