Bra att veta inför våra möten

Bra att veta inför våra möten

Samarbete

  

OptimumMetoden innebär att jag arbetar med manuella tekniker och olika typer av övningar för att hjälpa din kropp att hitta en stabil grund och strukturell balans.

 

Ditt engagemang är en förutsättning för att nå ett bra resultat, och jag välkomnar frågor och nyfikenhet! Du kommer att få övningar att göra hemma, och det är mycket viktigt att du verkligen gör dem enligt de direktiv jag ger dig, både avseende mängd och utförande.

 

Under arbetets gång kommer du att uppleva förändringar i kroppen. Jag vill att du noterar dessa och förmedlar till mig, eftersom de är till hjälp för mig i mitt fortsatta arbete med din kropp.

Eventuella besök hos exempelvis sjukgymnast, massör eller naprapat under tiden då vi arbetar med din kropp vill jag bli informerad om, gärna i förväg, eftersom de kommer att påverka processen.

Klädsel

  

Du bör var klädd i smidiga kläder som medger ordentlig rörelse.

 

Emellanåt kan jag behöva jobba direkt på bar hud, så ha på dig underkläder du trivs i.

 

Ha gärna ett par gymnastikskor med dig, du kommer dock mestadels att vara barfota eller i strumplästen.

Beträffande Covid-19

  

Jag följer Folkhälsomyndighetens direktiv beträffande hygien och säkerhet med anledning av den pandemi som råder.


Självklart arbetar jag bara om jag är helt frisk, och jag ber mina klienter att ha samma förhållningssätt och stanna hemma vid minsta symtom på smitta.


Läs mer under menyvalet Rutiner med anledning av Covid-19.

Lokalen

  

Jag finns på "Hela dig", Ångermannagatan 164 i Vällingby. Ingången är på baksidan av huset, från Solursparken.

Copyright @ All Rights Reserved